帰国して14日間の隔離期間も終わりましたが、あまり生活は変化していません。
いい気候な時期の日本にいるので外を走ろうと思い、晴れていたら毎日ジョギングに挑戦中です。
ヤンゴンではジョギングはできて週一でしたが今は時間もあるので結構続いています。
私の家の近くには大きな公園があり、そこまで30分〜1時間くらい走ります。
けっこう有名な公園でクロスカントリー大会の会場になっていたりします。
とにかく広くて自然がたくさんあるので季節の木や花を眺めながらのジョギングはなかなか気持ちがいいです。
さらに奥には湖もありますが、そこの白鳥に昔襲われたのでそこはあまり行かないです。
芝生や土の上を走る方が、コンクリートよりも足に負荷があって負担が少ないので魅力的です。
公園の広場では遊ぶ子供たちや、ジョギング、ウォーキング、サイクリングをする人をけっこう見かけます。
私はおばあちゃんの散歩のようなペースで走っていますが10キロ走れるようになることが目標です。
